そろそろ健康のために行うための事前準備

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カラダから

滲み出るというゆるさを

しっかり引き締めて
行きたいものですね

永遠のダイエッター内川です。

ファスティングって健康のためってにすること!?

定期的に続けていたこと。

そして、
めっきりしなくなっていたもの

それが、

ファスティング

ファスティングとは、英語のfastという動詞(断食する ・絶食する・精進する)の名詞形。つまり、「断食」「絶食」を意味します。もともとの「断食」は宗教的な儀式や精神的修行の一形式として行われてきましたが、近年では病気の治療や健康増進として、欧米でも脚光を浴び、科学的な研究も盛んに行われるようになりました。
引用 : allabout.co.jp

届きました。

久しぶりにこのアイテム。

ファスティングをサポートしてくれるというアイテム

ファスティンクラブ


断食では、

こんな効果

  • 大腸を綺麗に
  • 免疫力を高める
  • 理想の体重を保つ
  • 呼吸を綺麗に
  • 感覚を研ぎ澄ませる

健康のためにも良いです。
あの頃シュッとしてたなぁ。

近いうちににやろう
カラダの中から綺麗に。
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ABOUTこの記事をかいた人

Yoshiyuki Uchikawa

内川 淳之プロフィール カットを中心とした技術で スタイル提案をしております。 日常の中で輝ける女性像の創造し、 上質を求めて美容師をしております。 ボランティア活動なども取り組んでおります